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繰り返す肩こりは姿勢が原因？プロが教える根本改善ケア
「マッサージに行っても肩こりが戻る」 そうお悩みではありませんか？ 実は、肩こりの根本原因は肩にありません。 なぜなら、痛い場所は「結果」だからです。 つまり、姿勢の崩れが本当の原因なのです。 この記事では、肩こりが戻る […]
整体ブログ
-10歳若返りメソッド
ぽっこりお腹・体型改善
30代・40代必見！ぽっこりお腹を凹ます腹圧呼吸のやり方
「食事制限しても下腹だけ凹まない」とお悩みではありませんか？ 実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪ではないかもしれません。 多くの場合、内臓の位置が下がっていることが原因なのです。 この記事では、ぽっこりお腹を解消する「腹圧呼 […]
腰・下半身の悩み・歩き方
歩くたびに疲れる方へ。府中のプロが教える疲れにくい歩き方のコツ
歩くたびに疲れる。 そんなお悩みはありませんか？ 実は、その原因は間違った歩き方にあります。 なぜなら、歩き方と疲れは深く関係するからです。 この記事では、一生歩ける足腰を作る秘訣を解説します。 府中で歩き方改善を専門と […]
健康知識・運動の常識
府中で姿勢を整え睡眠の質UP！朝スッキリ起きる3つの秘訣
朝スッキリ起きられない。 そんなお悩みはありませんか？ 実は、その原因は姿勢にあります。 なぜなら、姿勢と睡眠は深く関係するからです。 この記事では、睡眠の質を高める秘訣を解説します。 府中で姿勢改善を専門とする当院がお […]
上半身の悩み・姿勢ケア
【府中】整体で姿勢改善を目指す！30〜50代女性へ贈る骨盤ケア
肩こりや腰痛が慢性化していませんか？ 湿布やマッサージではすぐ元に戻ります。 原因は痛む場所とは別の所にあります。 当院は柔道整復師として、整形外科・パーソナルジムの経験から原因へアプローチ、根本的な姿勢改善を目指します […]
上半身の悩み・姿勢ケア
巻き肩が腰の痛みを引き起こす?身体の連鎖メカニズム
「肩が前に出ている」と言われた経験はありませんか？ そして、腰の痛みに悩んでいませんか？ 実は、この2つは深く繋がっているのです。 家事や仕事に忙しい女性に多いお悩みです。 なぜなら、身体は一つに繋がっているからです。 […]
健康知識・運動の常識
全身タイツで紐解く!身体のどこか一箇所が痛む本当の理由
「肩や腰が痛くてマッサージに行った」 「しかし、数日でまた痛みが戻ってしまう…」 家事やお仕事に忙しい女性から、このようなお悩みをよく伺います。 実は、その痛みの本当の理由は、痛む場所とは別のところにあるのです。 今回は […]
腰・下半身の悩み・歩き方
その腰痛、実は「ふくらはぎ」が原因かも？筋膜の繋がりを解説
「マッサージに行っても、すぐ腰痛が戻ってしまう…」 デスクワークや家事に忙しい30代〜50代の女性から、よく伺うお悩みです。 実は、繰り返す腰痛の原因は「ふくらはぎ」にあるかもしれません。 今回は、晴見町整体院が、筋膜の […]
上半身の悩み・姿勢ケア
「姿勢が9割」は本当だった！40代を襲う三大不調の根本ケア
「マッサージに行っても、すぐ肩こりや腰痛が戻ってしまう…」 仕事や家事に忙しい40代の女性から、こんなお悩みをよく伺います。 実は、繰り返す不調の9割は「姿勢」や「骨盤のバランス」に隠れているかもしれません。 今回は、晴 […]
上半身の悩み・姿勢ケア
猫背を直したいなら背中を伸ばすな！胸をほぐすべき理由
「猫背を直そうと背筋を伸ばしても、数分で疲れて元に戻ってしまう…」 家事やデスクワークに忙しい30代〜50代の女性から、こんなお悩みをよく伺います。 多くの方が、猫背を改善するために背中をマッサージしたり、無理に背筋を反 […]
健康知識・運動の常識
骨盤矯正で肩こり・腰痛にアプローチ！30代からの姿勢ケア
「マッサージに行ったのに、すぐ元に戻ってしまう…」 家事やお仕事に忙しい30代〜50代の女性から、こんなお悩みをよく伺います。 実は、繰り返す不調の原因は「姿勢」や「骨盤」にあるかもしれません。 今回は、晴見町整体院が、 […]
健康知識・運動の常識
マッサージに行っても翌日には元通り…その理由は「弓矢の理論」にあった
家事や育児、お仕事に毎日頑張る30〜50代の女性の皆様、こんなお悩みはありませんか？ 「せっかく時間を作ってお店に行ったのに、すぐ辛さがぶり返す…」 当院にも、このようにお悩みの方が数多くご相談にいらっしゃいます。実は、 […]